Saltar al contenido
InicioC贸mo actuar ante una persona que te ha decepcionado

C贸mo actuar ante una persona que te ha decepcionado

驴De qu茅 manera sobrepasar la decepci贸n? Evite las suposiciones. Sostener la tranquilidad. Evite las dramatizaciones. Deja que las cosas sucedan y admite a la otra persona como es. Olv铆dese de los 芦deber铆a禄. Cuestiona las esperanzas. Revise nuestra dedicaci贸n a la relaci贸n. Redirigir nuestras ideas. 驴Mas cosas? ?

Por norma general

Cuanto mayor es el v铆nculo y la seguridad con la otra persona y mucho m谩s espec铆fica y definida la expectativa, mayor es la decepci贸n si no se cumple. La decepci贸n frecuenta ir acompa帽ada de otras conmuevas como la frustraci贸n, la tristeza, la furia, la 铆ra o sentirse enga帽ado y decepcionado.

Es esencial ser siendo consciente de que lo que verdaderamente defrauda no es la otra persona o el acontecimiento en s铆, sino m谩s bien la expectativa anterior que uno ten铆a con relaci贸n a 茅l. En consecuencia, la decepci贸n es un desarrollo de adentro y sucede en el momento en que la persona no se relaciona con la gente como son, sino m谩s bien como piensa que son o como le agradar铆a que fuesen.

Decepci贸n en la amistad

En ocasiones son nuestros amigos los que nos decepcionan, en el momento en que pens谩bamos que ten铆amos su acompa帽amiento, o no sentimos que esa persona valoraba esa amistad tanto como nosotros, tenemos la posibilidad de estar 鈥渆n shock鈥, tristes y desanimados.

No es sencillo comprender las acciones de otra persona, es a煤n mucho m谩s bien dif铆cil comprender que alguien muy pr贸ximo a nosotros nos hizo da帽o. Pero antes de reaccionar de forma r谩pida frente a una situaci贸n, date tiempo para calmarte y no tomes resoluciones impulsivas fundamentadas en tus conmuevas iniciales

Qu茅 llevar a cabo en el momento en que tu pareja te ha defraudado

Es habitual Si茅ntete triste y decepcionado si tu pareja te ha fallado. Pero, antes de tomar cualquier resoluci贸n, tienes que pensar sobre lo sucedido y intentar entender las causas que te llevaron a accionar de esa forma. T贸mate tu tiempo y t贸mate tu tiempo para meditar.

Una cosa a tener en consideraci贸n es que todos cometemos fallos. Nada es especial. Si tu pareja te ha defraudado pero se arrepiente y desea reparar las cosas, quiz谩s se merece una segunda ocasi贸n. Si, por contra, te ha defraudado de nuevo, quiz谩s sea mejor que les separ茅is y cada uno de ellos prosiga su sendero.

Charlar en voz alta de lo que se siente

Redactar nos asiste a liberarnos de lo que nos empuja por la parte interior, pero en ocasiones hay que ofrecer un paso mucho m谩s.

Charlar en voz alta de lo que te pasa, transmit铆rselo a la otra persona y que te escuche sin juzgarte no solo te dejar谩 desahogarte, sino te va a ayudar a ofrecerte cuenta de varias cosas. Por servirnos de un ejemplo, mientras que todos estos sentimientos expresados 鈥嬧媝or medio de las expresiones fluyen de tu boca, posiblemente te des cuenta tu procedimiento de curaci贸n.

驴Qu茅 llevar a cabo frente a un desamor?

Una decepci贸n cari帽osa puede ser entre las vivencias mucho m谩s dolorosas que puede vivir un individuo. La mejor forma de lidiar con una decepci贸n cari帽osa es intentar comprender por qu茅 pas贸 y intentar admitirlo. Esto no quiere decir que debas admitir la situaci贸n, sino debes admitir visto que la relaci贸n termin贸.

Adem谩s de esto, debes ofrecerle tiempo a tu coraz贸n para sanar y asimismo para estudiar de la situaci贸n. Intente ser amable consigo y busque el acompa帽amiento de amigos y familiares. No debes comunicar todos tus sentimientos con ellos, pero es esencial tener a alguien con quien charlar.