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C贸mo aprender a perdonar y sanar el alma

5 pasos para perdonar y proseguir adelante Admite que la carencia de perd贸n est谩 afectando tu vida. Tienes que admitir y entender que esa persona te ha lastimado y que esto verdaderamente te est谩 afectando. Piensa si verdaderamente deseas continuar sin perdonar. Expresa lo que sientes. Admite tus descalabros. Deja ir la situaci贸n.

El t茅rmino de perd贸n es subjetivo y, la mayor parte de las ocasiones, dif铆cil. Desde peque帽os, nuestros progenitores siempre y en todo momento nos han ense帽ado que en el momento en que alguien nos hace algo, con o sin el deseo de da帽arnos, contamos el poder de dar nuestro perd贸n, sacando al otro cualquier culpa que logre existir en su ser; no obstante, el inconveniente es que frecuentemente nos quedamos con esa iniciativa hueca y superficial del perd贸n. 驴Qu茅 ocurre si fuimos heridos tan intensamente que es realmente dif铆cil para nosotros perdonar? El f谩cil hecho de decir 鈥渢e perdono鈥 no te quitar谩 el mal, hay cosas considerablemente m谩s que eso. Debemos tocar las lesiones, ponernos en el sitio de quienes las provocaron y intentar comprender sus fundamentos.

En este articulo vamos a comunicar 7 pasos para comprender mejor lo que significa perdonar y poder ponerlo en pr谩ctica. Todos poseemos una cuenta pendiente con alguien, alg煤n mal sin sanar, y el d铆a de hoy es el instante id贸neo para reparar todo eso.

El poder del perd贸n

En el momento en que la gente no excusan, el mal, el resentimiento, el agobio y los sentimientos de venganza se amontonan en sus corazones; todo lo mencionado da帽a la salud f铆sica y mental. El acto de perdonar da calma y confort, progresando la salud, en tanto que se relaciona con una disminuci贸n del ritmo cardiaco y de la presi贸n arterial, calmando el agobio.

Perdonar no es olvidar algo lamentable que pas贸 o admitir que la otra persona llevaba raz贸n, perdonar es liberarse de los pensamientos malos, la furia y el mal que da帽o nos provocaron, admitir que el pasado qued贸 atr谩s y que puede cambiar el presente para progresar y sanar.

Perd贸nate y libera tu alma

En el momento en que no perdonamos, todo el tiempo nos encontramos haciendo m谩s fuerte el resentimiento y el mal que llevamos encadenado en el coraz贸n. Y si bien perdonar no significa olvidar lo vivido, tomar la resoluci贸n de perdonar nos libera de un lastre que no nos deja gozar de la vida.

El d铆a de hoy te recomiendo meditar en la persona que te est谩 lastimando y pensar sobre de qu茅 manera le andas dando el poder de supervisar tu vida y no dej谩ndote tener independencia en tu alma. Es hora de que tomes la resoluci贸n de perdonar y dejar caer.

驴Qu茅 es el perd贸n?

El perd贸n es la resoluci贸n de mirarnos a nosotros oa el resto con compasi贸n y entendimiento, entendiendo que todos cometemos fallos.

En este momento, ciertos de ustedes se van a preguntar, 驴qu茅 es la compasi贸n? Esta es la aptitud de comprender que en el fondo absolutamente nadie es malo, con lo que es comenzar a ver los fallos como un estudio y no como un acto irreparable que juzgamos regularmente. Los fallos est谩n entonces ah铆 como una lecci贸n de vida y nos dan la posibilidad de cambiar.

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