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C贸mo duele las decepciones

El mal de la decepci贸n es verdadera. Nuestro entendimiento trata estas vivencias como acontecimientos que intimidan nuestro equilibrio y confort, con lo que hace aparici贸n la sensaci贸n de mal y se disminuye el nivel de neurotransmisores como la serotonina o la dopamina.

Seg煤n una investigaci贸n, las defraudes en el cari帽o duelen como una quemadura. 驴Puedes saber por qu茅 raz贸n?

Una resonancia imantada, como una parte de una investigaci贸n, dej贸 a los estudiosos saber que exactamente las mismas redes cerebrales que se activan en el momento en que padeces una peque帽a quemadura se activan en el momento en que experimentas el rechazo del amor.

De qu茅 manera encararlo

Ciertas claves a tomar en consideraci贸n para enfrentar estos estados de decepci贸n son:

  • No te hagas ilusiones con el resto . Es esencial intentar ver y admitir a el resto personas como son y no como te agradar铆a que fuesen, esto es, admitir tu individualidad y independencia personal.
  • Comprender que el otro no es ni ha de ser como t煤 deseas, ni es misi贸n del otro realizar las esperanzas que te has construido.
  • Admite que el resto no son ni se comportan siempre como t煤, sino m谩s bien seg煤n su planeta de valores, opiniones, principios y vivencias.
  • En el momento de crear esperanzas y anticiparse a los hechos, es requisito comprender distinguir los puntos que dependen de ti y los que no, centrarte y trabajar en los primeros. Asimismo con relaci贸n a los segundos, es esencial admitir que tienen la posibilidad de acontecer o no.
  • Detectar y encauzar las conmuevas que brotan a consecuencia de las defraudes o desazones vividos. Es habitual y leg铆timo sentir tristeza, furia y frustraci贸n, pero cada uno de ellos debe estudiar a encauzar estas conmuevas.
  • En ciertos casos puede ser 煤til charlar de estos sentimientos con alguien de seguridad que logre contribuir a contrastar y relativizar la situaci贸n. Y, si es viable, y si piensas que puede ser bueno, asimismo es conveniente comunicar estos pensamientos sobre la situaci贸n constru铆da y los sentimientos conformados con la persona que provoc贸 la decepci贸n.
  • Aprende a perdonar ahora liberarte de las malas intenciones para no caer en el rencor y el rencor, que acostumbran a dejar atascada a la persona.
  • Regresar a confiar y arrimarse a el resto, si bien en ocasiones es precisa una separaci贸n anterior para administrar lo sucedido y poder enfrentar futuras relaciones y ocasiones sociales con 谩nimo nuevo.

G茅neros de decepci贸n

Se tienen la posibilidad de distinguir 2 cambiantes:

  1. En el momento en que nuestros progenitores nos defraudan: esta situaci贸n se da en el momento en que estamos impotentes, por el hecho de que tenemos la impresi贸n de que nuestros progenitores no nos dan todo cuanto requerimos en el campo sensible. En un caso as铆, las lesiones y cicatrices tienen la posibilidad de ser realmente profundas, puesto que nuestros progenitores no cubrieron nuestras pretensiones, y es algo que tenemos la posibilidad de llevar toda la vida.

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