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InicioC贸mo provocar las 5 hormonas del amor en un hombre

C贸mo provocar las 5 hormonas del amor en un hombre

En la mayor铆a de los casos, la oxitocina se activa con ocupaciones que impulsan nuestros sentidos de manera agradable, como por poner un ejemplo: Entrenar Yoga. 驴Sinti贸 que flotaba al irse de su pr谩ctica? Ofrecer y recibir caricias. Impulsa tu producci贸n con alimentos.

El cari帽o, el sexo y las relaciones que brotan de estos tres elementos son impulsados 鈥嬧媝or hormonas que invaden nuestro cuerpo y cerebro en todas y cada una de las etapas. En lo personal, me semeja un tema impresionante.

En el momento en que nos enamoramos, la culpable es la dopamina. Este es el encargado de lo que llamamos 鈥渁mor rom谩ntico鈥, o sea, la primera etapa del enamoramiento. En los enamorados, dopamina:

La qu铆mica de la alegr铆a 馃И

馃 Nuestro comprensi贸n tiene la aptitud de generar 4 qu铆micos naturales (hormonas) que nos conectan con la sensaci贸n de emoci贸n, consuelo y nos sostienen contigo animado

馃┕ Relacionado con la excitaci贸n y considerado un analg茅sico natural para aliviar el mal. 驴De qu茅 manera activarlos? 馃槀 Re煤ne a tus amigos y divi茅rtete. La risa libera las 4 hormonas de la alegr铆a y cuanto mucho m谩s popularizada est茅 la risa, mejor. 馃幀 Despega para poder ver una aceptable pel铆cula. 馃З Haz ocupaciones que te agraden.

De qu茅 forma apoderarse empleando oxitocina

Antes de nada, debemos aclarar que no es una f贸rmula qu铆mica m谩gica para 鈥渆nganchar鈥 a un individuo a la que estamos atra铆dos. Pero tenemos la posibilidad de, tenemos la posibilidad de acrecentar los escenarios de oxitocina en la otra persona y que comiencen a sentir cosas por ti.

Si deseamos ocasionar cierto 芦escalofr铆o禄 en esa persona, puede tocarlo… por servirnos de un ejemplo). Esto va a facilitar que su cerebro libere oxitocina.

Serotonina

馃榿 Asiste para sostener el buen humor. 驴De qu茅 manera activarlos? 馃毑Ejercicio (correr, bailar, bicicleta). 馃崼 Come chocolate, pl谩tano, nueces. Estos alimentos son ricos en tript贸fano, precursor de la serotonina. 馃尀 Exp贸nte al sol, con todos y cada uno de los cuidados precisos.

馃弳 Activa los circuitos de recompensa, est谩 relacionado con la motivaci贸n y el exitaci贸n. 驴De qu茅 forma activarlos? 鉁 Plant茅ate misiones, organ铆zalas en peque帽as tareas, avanza de a poco y marca las tareas cumplidas. 馃弲 Festeja los triunfos mucho m谩s peque帽os 馃崻 Come algo que te agrade.

Reposar

Reposar es requisito, pero 驴de qu茅 manera? Es bueno reposar con la luz totalmente apagada, puesto que nuestra piel descubre la luz, es esencial reposar bien las horas primordiales y apagar el wi-fi, mantenerse en no estar en campos electromagn茅ticos y confirmarnos de que nuestra bater铆a biol贸gica se est茅 recargando apropiadamente, como esto nos hace, nos deja ser mucho m谩s afables y cari帽osos con nosotros y con el resto.

Hay que re铆rse bastante, eso s铆, por el hecho de que en el momento en que re铆mos mandamos un sinn煤mero de informaci贸n al cerebro que se traduce en felicidad y, por su parte, incrementa los escenarios de oxitocina. Adem谩s de esto, en el momento en que observamos a un individuo que se r铆e y est谩 feliz, no transmite eso, verla sonre铆r nos hace sonre铆r.

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