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C贸mo sanar las heridas de tu pareja

驴Pla帽ir, enojarme, lamentarme? Estos son puntos escenciales para sanar las lesiones de la separaci贸n, pero asimismo para cuidarse, charlar bien y tratarse mejor. Pues si bien no hayas podido formar parte en la resoluci贸n de separaci贸n, es viable -y aconsejable- asumir la compromiso de ti y proseguir adelante.

Comunmente, en el momento en que iniciamos una relaci贸n, el cari帽o rom谩ntico corre por nuestras venas, por todos nuestros sentidos. Sentimos un fuerte deseo y pasi贸n por nuestra pareja y la idealizamos, ignorando varios de sus defectos. Esto sucede a trav茅s del enamoramiento o limerencia, desarrollo que, seg煤n expertos como la maestra Cindy Hazan, de la Facultad de Cornell en Novedosa York, puede perdurar de 18 a 30 meses.

Tras esta etapa inicial, que cambia para cada relaci贸n cari帽osa, la pareja entra en una exclusiva etapa donde la pasi贸n por el momento no es tan esencial. En esta etapa empezamos a conocer al otro como es. Asimismo observamos su lado obscuro, sus defectos, lo que nos enfada.

Hace m谩s fuerte tu autovaloraci贸n

Una herida es la expresi贸n de una situaci贸n que no deseas que vuelva a acontecer. No obstante, hay mucho m谩s en la presencia que este suceso concreto. Vea la hermosura de su historia desde un criterio hol铆stico.

Protege tu autovaloraci贸n y confort por medio de acciones que reflejen el autocuidado per铆odico. Es esencial eludir armaduras que den una falsa sensaci贸n de protecci贸n. Postergar ciertos objetivos por miedo a regresar a lastimarse puede intensificar el mal.

Trabaja tu autovaloraci贸n

Como la prueba se帽ala, el desarrollo de separaci贸n siempre y en todo momento supone un cambio en el autoconcepto. O sea predecible, singularmente en el momento en que pasaste bastante tiempo con esta persona. En estas situaciones, todos y cada uno de los puntos de tu vida se distribuyen con ella, lo que asimismo supone a nivel sensible.

Es com煤n que tu autovaloraci贸n se vea comprometida despu茅s de un desarrollo de abandono. Existen muchas formas de encenderlo, conque aqu铆 hay ciertas ideas. Has de ser siendo consciente de este aspecto, puesto que posiblemente, si lo desatiendes, logre derivar en cap铆tulos de depresi贸n y ansiedad. De ah铆 que es primordial la mediaci贸n de un terapeuta.

La curaci贸n sensible como comburente para el desarrollo personal

A la gente les va bien en el momento en que nos enfocamos en los sentimientos y experiencias conforme brotan. Ha de ser algo fluido, algo que despierte esa sabidur铆a curativa innata que radica en el cuerpo y la cabeza. Es un desarrollo af铆n a la digesti贸n, donde cada experiencia puede ser 煤til como comburente para el desarrollo personal.

Si dejamos que la furia, la decepci贸n o la desesperaci贸n se queden atascadas, nos enfermaremos. Nuestra misi贸n va a ser liberarnos de los efectos del abandono, el cari帽o no correspondido o la angustia de estar en una relaci贸n infeliz. Han de ser procesados 鈥嬧媎e forma sana para empoderarnos, brind谩ndonos la oportunidad de medrar en madurez y compromiso.

芦La pareja es un organismo vivo y, como tal, ha de estar sana, debe desarrollar un sistema inmunol贸gico para tener los elementos precisos y suficientes para enfrentar las crisis. Sanar a la pareja no es llevarlos a un estado ideal y poco verdadera, sino m谩s bien desarrollar anticuerpos cari帽osos para resguardarlos. Y esta cura es imposible imponer desde fuera, como una medicina, sino es un desarrollo que debe venir desde dentro鈥.

鈥撀縌u茅 mucho m谩s?

鈥揅onsiderablemente m谩s. Lo que nos hace humanos es la necesidad de trascender y la conciencia de esa necesidad. Esto asimismo se instala en la pareja. 脷ltimamente supimos que hay siete mil miles de individuos en el planeta, pero no hay 2 iguales y jam谩s lo van a ser; en consecuencia, cualquier conexi贸n va a ser entre distintas personas. Esto es imposible dejar a la suerte. Todas estas vidas tiene un concepto en s铆, y en el momento en que 2 vidas se juntan crean lo que yo llamo 芦el tercer cuerpo禄. Este tercer cuerpo asimismo tiene un concepto y una vida propia pagada por estos 2 seres 煤nicos que lo hicieron. Es un concepto que no se revela en s铆, sino hay que descubrirlo.

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