Saltar al contenido

C贸mo se conecta la mente y el coraz贸n

Los canales de comunicaci贸n en medio de estos 2 贸rganos vitales para la supervivencia son la sangre y los nervios. Las mol茅culas de neurotransmisores qu铆micos, como las citoquinas, viajan por medio de la sangre con mensajes bidireccionales entre el cerebro y el coraz贸n.

A lo largo de la pr谩ctica mucho m谩s formal de mindfulness -meditaci贸n- conseguimos conectar con nuestra cabeza y conocerla como jam谩s antes. Sabemos de la agilidad con la que es con la capacidad de llevarnos de un pensamiento a otro, haci茅ndonos rememorar recuerdos del pasado sin relevancia o haci茅ndonos meditar en lo que vamos a hacer ma帽ana, distanci谩ndonos siempre y en todo momento del en este momento, del presente.

Para m铆 la meditaci贸n es una herramienta primordial para el autoconocimiento, que es con la capacidad de conectar con mi cuerpo y despu茅s trascenderlo, me contribuye a entender esta situaci贸n Una f铆sica es 煤nicamente una faceta de este cosmos energ茅tico y consciente en el que vivimos, me asiste para ir al茅n de mi cabeza y restricciones para presenciar la energ铆a que se distribuye por mi cuerpo, para desidentificarme de esta construcci贸n que he ido creando a lo largo. mi vida y que siempre y en todo momento cre铆 se encontraba arraigado en mi cabeza y cuerpo. La meditaci贸n me transporta a sitios y temas en los que jam谩s hab铆a planeado, me abre a mi espiritualidad y m铆stica, profundizando en unas partes de m铆 que hab铆a escondido a lo largo de un buen tiempo.

El coraz贸n

Tampoco se queda atr谩s en el momento de sorprendernos con las curiosidades que podemos encontrar en 茅l. Gracias y con el apoyo de Annie Marquier, ampliaremos a煤n mucho m谩s este 贸rgano con los nuevos descubrimientos completados:

  • Se descubri贸 que el coraz贸n tiene dentro un sistema inquieto sin dependencia y bien creado con mucho m谩s de 40.000 neuronas y una red complicada y espesa de neurotransmisores, prote铆nas y c茅lulas de acompa帽amiento.
  • Hay una comunicaci贸n bidireccional incesante entre el cerebro y el coraz贸n. En verdad, el coraz贸n manda mucho m谩s informaci贸n al cerebro que la que el cerebro manda al coraz贸n, en tanto que hay 4 tipos distintas de conexiones que van del coraz贸n al cerebro: 1. Comunicaci贸n neurol贸gica por medio de la transmisi贸n de impulsos alterados: El coraz贸n es el 煤nico 贸rgano del cuerpo con la propiedad de mandar mucho m谩s informaci贸n al cerebro de la que recibe, logrando cortar o encender algunas unas partes del cerebro seg煤n las situaciones. 2. Informaci贸n bioqu铆mica por medio de hormonas y neurotransmisores. Es el coraz贸n el que genera la hormona ANF, que garantiza la estabilidad general del organismo: la homeostasis. Uno de sus efectos es cortar la producci贸n de la hormona del agobio y generar y dejar en libertad oxitocina, famosa como la hormona del amor. 3. Comunicaci贸n biof铆sica por medio de ondas de presi贸n. Semeja que por medio de la continuidad cardiaca y sus variantes, el coraz贸n manda mensajes al cerebro y al resto del cuerpo. 4. Comunicaci贸n energ茅tica: El campo electromagn茅tico del coraz贸n es el mucho m谩s fuerte de todos y cada uno de los 贸rganos del cuerpo, se prolonga entre 2 y 4 metros y es 5.000 ocasiones mucho m谩s profundo que el del cerebro. Y se ha visto que este campo electromagn茅tico cambia en funci贸n de nuestro estado sensible.
  • Hay 2 g茅neros de latidos del coraz贸n seg煤n nuestro estado sensible: el arm贸nico, con ondas largas y regulares, que se genera en el momento en que sentimos conmuevas que nos resultan agradables; y las ondas desorganizadas y tambi茅n incongruentes que se generan en el momento en que sentimos temor, furia o desconfianza. Y lo mucho m谩s interesante de todo es que nuestras ondas cerebrales prosiguen estas variantes del ritmo cardiaco.
  • Por consiguiente, el cerebro del coraz贸n activa centros de percepci贸n superiores totalmente nuevos en el cerebro de la cabeza que interpretan la verdad sin depender de vivencias pasadas. Este nuevo circuito no pasa por los viejos recuerdos, y su conocimiento es inmediato y tambi茅n instant谩neo.

El coraz贸n y las conmuevas

驴Has o铆do en alg煤n momento que las conmuevas se sienten en el coraz贸n? Si bien biol贸gicamente esto no es verdad, hay una base que sosten esta teor铆a. En el coraz贸n hay unas 40.000 neuronas que conectan de manera directa el coraz贸n y el cerebro, en especial la regi贸n relacionada con las conmuevas, dando rinc贸n a un di谩logo persistente entre coraz贸n y cerebro. De ah铆 que, en el momento en que nos encontramos tristes, sentimos mal en el pecho, y mencionamos que 芦nos duele el coraz贸n禄; la conexi贸n entre el coraz贸n y el cerebro hace estas experiencias.

Y comentando de esas experiencias que se generan en nuestro coraz贸n, perm铆teme contarte un apunte muy interesante sobre nuestro cuerpo y los sentimientos que quiz谩s no sepas:

T茅cnica que abre la puerta para llegar a conectar el coraz贸n con el cerebro y prosperar el sistema inmunol贸gico

  1. Cierra los ojos y conc茅ntrate en ti. Coloca tu atenci贸n no en el pensamiento, sino m谩s bien en el coraz贸n.
  2. Coloca tu mano en tu coraz贸n.
  3. Coloca tu conciencia donde pones tu mano.
  4. Rel谩jate y respira profunda y poco a poco. Deja 5 segundos entre inhalar y exhalar. En el momento en que respiras lentamente y dominada, andas mandando un poderoso mensaje a tu cuerpo de que estoy seguro. En el momento en que el cuerpo se siente seguro y protegido, su qu铆mica cambia.
  5. Siente ese sentimiento que experimenta tu coraz贸n. Puedes sentir esa sensaci贸n por el hecho de que no es dependiente de todo el mundo exterior si la sientes o no. Es una emoci贸n y experiencia puramente abstracta y divina. Puedes sentir una de estas 4 conmuevas:
  • Gratitud
  • Aprecio
  • Precauci贸n/Amor
  • (4) Compasi贸n

    )

    Durante la historia, la raz贸n y el coraz贸n han jugado papeles distintas.

    • Ahora en la antig眉edad, los egipcios pensaban que tomaban sus resoluciones con el coraz贸n y no con el cerebro. Un caso de muestra de esto es el enorme descubrimiento hallado en la tumba del fara贸n Tutankam贸n (1300 aC), en el que descubrimos que su coraz贸n hab铆a sido embalsamado y su cerebro desechado.
    • Mais tarde, no s茅culo XVII, quando se tornou conocida a oraci贸n do pensador racionalista Descartes (1596): 芦Penso, logotipo existo禄, a humanidade j谩 come莽ava a superestimar o c茅rebro y tambi茅n entregar 脿 芦raz茫o禄 supremacia sobre el coraz贸n.
    • En la actualidad, muchas personas prosigue subestimando el poder de las 鈥渃onjeturas鈥 por considerarlas primitivas o esot茅ricas.
    • No obstante, los cient铆ficos demostraron 煤ltimamente la presencia de neuronas en el coraz贸n. Por consiguiente, tenemos la posibilidad de decir que act煤a como un cerebro mucho m谩s y que tiene su sabidur铆a.

    驴Deseas estudiar a percibir lo que te afirma el coraz贸n?

9 comentarios en 芦C贸mo se conecta la mente y el coraz贸n禄

  1. Vaya, es sorprendente c贸mo la ciencia est谩 descubriendo m谩s sobre la conexi贸n entre la mente y el coraz贸n. 隆Qui茅n dir铆a que el coraz贸n tambi茅n tiene su propia sabidur铆a! 馃鉂わ笍

  2. 隆Qu茅 interesante descubrimiento! Es fascinante ver c贸mo la ciencia confirma la conexi贸n entre la mente y el coraz贸n. 驴Qui茅n hubiera pensado que el coraz贸n tambi茅n tiene su propia sabidur铆a?

  3. 隆Vaya descubrimiento! Resulta fascinante c贸mo la ciencia ha revelado la presencia de neuronas en el coraz贸n. 驴Qui茅n dir铆a que act煤a como un cerebro adicional? Incre铆ble lo que la naturaleza nos tiene guardado.

  4. 隆Vaya descubrimiento interesante! Nunca imagin茅 que el coraz贸n pudiera tener su propia sabidur铆a. 驴Qui茅n hubiera pensado que las conjeturas podr铆an ser m谩s que simples creencias primitivas? La ciencia siempre nos sorprende.

    1. 隆Pues yo no estoy tan convencido! El coraz贸n puede ser un 贸rgano vital, pero la sabidur铆a est谩 en el cerebro. La conexi贸n mente-cerebro es lo realmente fascinante. 馃挕馃挱

  5. 隆Vaya descubrimiento interesante! Resulta sorprendente c贸mo el coraz贸n tiene un papel tan importante en nuestras decisiones y emociones. Tal vez deber铆amos prestarle m谩s atenci贸n y dejar de subestimar su sabidur铆a. 隆Qui茅n dir铆a que el coraz贸n tambi茅n tiene su propio cerebro! 馃馃挀

  6. 隆Vaya descubrimiento! Resulta fascinante c贸mo la historia ha tratado de definir la relaci贸n entre la mente y el coraz贸n. Aunque muchos subestimen las conjeturas, 隆las neuronas en el coraz贸n nos demuestran que tiene su propia sabidur铆a! 驴Qui茅n dir铆a que el coraz贸n es un cerebro en s铆 mismo? 隆Incre铆ble!

Deja una respuesta

Tu direcci贸n de correo electr贸nico no ser谩 publicada. Los campos obligatorios est谩n marcados con *