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C贸mo se cura una herida en el alma

驴De qu茅 forma me deshago de las lesiones sentimentales? Admite el mal como una parte de ti. Admite dado que lo que temes o culpas, te lo haces a ti y a el resto. Date permiso para estar enojado con esos que nutrieron ese mal. Ninguna transformaci贸n es viable si no admitimos nuestras lesiones sentimentales. 驴Mas cosas? ?

El pasado d铆a una mujer de 30 a帽os me afirmaba que sent铆a que hab铆a perdido su brillo interior, su autovaloraci贸n y que las cosas no le mejoraban. La joven se sinti贸 culpable por lo sucedido. Su relaci贸n de pareja era un caos y las cosas no mejoraban en el trabajo.

7 consejos para estudiar a sanar el alma

Vivencias tan dolorosas como el abuso sexual o aquellas en las que somos heridos por la gente en las que mucho m谩s confiamos y deseamos son las que tienden a dejar profundas lesiones en nuestra alma. Presta atenci贸n a los pr贸ximos consejos que te asistir谩n a sanar.

Admite la herida. Escapar del mal no te asistencia en el desarrollo de curaci贸n del alma. El paso inicial para sobrepasar el mal es encararlo.

Admitir que lo que temes o desapruebas te lo haces a ti ahora el resto

La intenci贸n y resoluci贸n de sobrepasar nuestras lesiones es el paso inicial hacia la paciencia, la compasi贸n y la entendimiento con nosotros. Aquellas caracter铆sticas que desarrollar谩s para ti, las desarrollar谩s para el resto, que alimentar谩n tu confort.

En ocasiones no nos ofrecemos cuenta de que depositamos nuestras esperanzas vitales en el resto, con la promesa de que suplan nuestras faltas y colmen nuestras esperanzas. La verdad es que nuestro accionar transporta a la cancelaci贸n de nuestras relaciones y de una gran parte de nuestra vida, provocando un enorme malestar por el hecho de que el resto no argumentan como aguardamos.

Las t茅cnicas que te asistir谩n a sanar estas lesiones sentimentales son:

Autoconocimiento:

Conocerte a ti es la clave para admitir lo que te duele. Sabiendo esto, tenemos la posibilidad de buscar resoluciones y trabajar para superarlas. Conocernos bien a nosotros asimismo nos va a ayudar a reaccionar de determinada forma frente ciertas ocasiones a fin de que no nos hagan tanto da帽o. Asimismo nos asiste a ser personas mucho m谩s genuinas.

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