La tristeza es una emoción diaria que todos hemos sentido en algún instante de nuestra vida. Géneros de tristeza Tristeza adaptativa. Tristeza desadaptativa. Tristeza patológica. Tristeza instrumental.
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La distimia o trastorno depresivo persistente
La distimia es un género de depresión donde se dan síntomas muy similares a los de la depresión mayor, solo que estos son menos intensos, si bien mucho más perdurables a tiempo.
Los síntomas suceden prácticamente todos los días y prácticamente todo el día, a lo largo de cuando menos un par de años. Por su extendida duración, se podría meditar que sus síntomas pertenecen a la personalidad de quien la sufre.
Tristeza por el vacío existencial.
En ocasiones hay personas que sienten que lo tienen todo en la vida y que no les falta nada que deseen singularmente, o que sencillamente sienten que la tristeza está que se encuentra en sus vidas sin comprender realmente bien por qué razón, por el hecho de que no’ No me importa No sucedieron acontecimientos negativos esenciales ni nada parecido. Acostumbramos a llamar a esta tristeza vacío existencial, por el hecho de que un comentario común en estas ocasiones es que la gente se sienten tristes, pero no tienen idea por qué razón o no hallan una justificación para estas conmuevas que sienten en sus vidas. En la mayoría de los casos, estas experiencias se muestran gradualmente durante un periodo de la vida y no están ocasionadas por ningún acontecimiento concreto ni se muestran de manera intensa o inmediata.
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Tristeza áspera.
Tristeza y melancolia
Asimismo está la melancolia, propia del final del desafío. La palabra «melancolia» procede de la combinación del término heleno «nostos» -que significa retorno- y «algia», que significa mal. Que angosta nudos con el ambiente mucho más próximo y estimula el acercamiento y protección de los nostálgicos.
La melancolia cumple de esta forma una función popular. Es una tristeza mucho más despacio, apacible, mucho más soportable. Se tienen la posibilidad de detectar diversos tipos de tristeza, distintas instantes de desafío y distintas pretensiones por la parte de los débiles.
¿De qué forma se siente en el cuerpo?
Se puede sentir en el cuerpo de muy dispares formas, que cambiarán según el instante, el estímulo que crea la tristeza y la persona que lo experimenta.
Se puede presenciar:
Tristeza adaptativa
Se muestra con justificación y en contestación a una situación desencadenante.Es una tristeza servible que hace nuestro cuerpo disminuye su aptitud servible para interrumpir su actividad y procesar la información, asimilarla, admitirla y continuar adelante. Ese género de tristeza es saludable, dura un tiempo y después desaparece por sí misma.
Un caso de muestra es el desafío por una muerte o el desafío por una separación.