¡Ejerce sin moderación! La duración media de un abrazo entre 2 personas es de 3 segundos. Pero los estudiosos descubrieron algo fabuloso. En el momento en que un abrazo dura 20 segundos, tiene un efecto terapéutico en el cuerpo y la cabeza.
- La sepa de abrazos puede ayudar a la desaparición de las neuronas.
Oaxaca de Juárez, Oax. 14 de febrero de 2018. Al abrazar se segrega oxitocina (hormona relacionada con el exitación), se libera serotonina y dopamina (responsable del buen humor), lo que crea una satisfactorio sensación de armonía y plenitud, una dosis de confort para el cuerpo y el alma
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Los abrazos y las caricias son precisos todos y cada uno de los días para la salud. No solo en el Día de los Enamorados
Abrazar y ser abrazado, ofrecer y recibir caricias es realmente bueno para la salud, en el Día de los Enamorados, el Centro Superior de Ciências da Saúde desea rememorar, por medio de una colección de estudios, los resultados positivos de abrazos a la salud y caricias, sin olvidar ciertas cautelas.
El acto de abrazar tiene un poder sensible con la capacidad de desvanecer malas intenciones como la furia, el temor, la ansiedad, el odio y la tristeza.
Varios estudios afirman los resultados positivos de un abrazo: el contacto físico da una contestación efectiva. En los centros de salud clínicos se impuso la filosofía del “toque terapéutico”, consistente en sostener un contacto físico especial con el tolerante e inclusive abrazos.
Los especialistas coinciden en que los primordiales provecho de un abrazo son:
¿Y si estoy solo?
Frecuentemente, justo en ese instante en el que requerimos expresar nuestros sentimientos por medio de un abrazo, es posible que esa persona particular no esté con nosotros para llevarlo a cabo.
Comenzamos a sentir una sensación de vacío y soledad y la necesidad prosigue: deseamos abrazarnos.
Los abrazos y la oxitocina
Los abrazos hacen que el cuerpo genere oxitocina, famosa como la hormona del amor. Este neurotransmisor actúa sobre el centro sensible del cerebro y fomenta sentimientos de alegría mientras que nos asiste a achicar los escenarios de agobio y ansiedad.
La oxitocina es una hormona que se activa primordialmente con el contacto físico. En el momento en que nos abrazamos, la oxitocina que se genera se utiliza para hacer mas fuerte los nudos cariñosos y optimización la seguridad y la unión con la gente que nos importan.