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Cuánto es lo máximo que se puede llorar

La crisis de llanto, causada por la angustia, dura una media de cinco minutos. En la investigación efectuada por el sicólogo Ad Vingerhoets, de la Facultad de Tilburg, en Holanda, participaron 5.000 jóvenes.

Ahora te enseñamos por qué razón es bueno plañir:

Liberarás las conmuevas que has juntado. Según ciertas indagaciones, el llanto activa el sistema inquieto parasimpático, que se activa en el momento en que pasa un estado de riesgo o ansiedad, generando un estado de reposo que te relaja.

El alivio que se genera tras plañir, del que charlábamos antes, es de todos modos una consecuencia de enseñar conmuevas, lo que nos libera del agobio que genera la tristeza. Las experiencias físicas que trae consigo la tristeza -por poner un ejemplo, un cefalea- reducirán drásticamente tras ser liberadas, en vez de acumularse en nuestra cabeza. No se saben las causas precisas, pero la liberación de la hormona del agobio cortisol semeja reducir en el cuerpo tras plañir.

Cuánto dura el desafío

Los estudios prueban que, de media, el desafío puede perdurar entre uno y un par de años. Prácticamente todo el planeta está en concordancia en que lo que pasa en los primeros tres meses tras la desaparición de un individuo cercano es habitual. Este es la situacion del Texas Revised Bereavement Inventory, que se aplica a la gente mayores de 14 años cuyo individuo cercano murió en un período no menor de 3 meses ni mayor de 3 años.

No obstante, esta herramienta no es un instrumento clínico en sí y por consiguiente solo mide el desafío seco, mide la intensidad del desafío sano, pero no discrimina entre desafío patológico y desafío habitual. De todas maneras, hay otras herramientas terapéuticas para medir el desafío, entre aquéllas que la entrevista clínica es primordial. Nuestro Worden charla de la presencia de 12 signos, o síntomas, de desafío difícil que tienen la posibilidad de ser valorados por el profesional y que son indicativos de desafío patológico.

¿Por qué razón lloro por todo? ¿Es habitual plañir de manera frecuente?

Es verdad que el llanto recurrente pertence a los síntomas propios de la depresión, pero en sí no posee por qué razón ser una señal de alarma: es dependiente del contexto. A conocer si es habitual

  • Puedes reforzar en la depresión en nuestro producto: ¿Cuáles son los tratamientos mucho más efectivos para la depresión?

¿Sabías que bastante gente que están de desafío suponen que no tienen que plañir a sus familiares por el hecho de que no los dejan reposar? Y otros dicen “solo un poquito pues no me deseas ver triste”

¿Y el mal sensible y las ganas de plañir?

¿Qué ocurre si lloras mucho más de 3 horas?

Plañir es habitual y bueno, diríase que mediante las lágrimas se dejan libre hormonas similares con el agobio. No obstante, plañir considerablemente más de lo común sin una razón clara es otra señal de una viable depresión. Siendo «vueltas pasadas», acelerado.

Otras secuelas de contener las lágrimas es que se tiene dentro mucho más la furia y la agresividad y varios trastornos de ansiedad se somatizan en el momento en que se bloquean todas y cada una de las conmuevas, por ejemplo, con manifestaciones cutáneas.

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