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Por qu茅 me siento tan triste

La tristeza aparece de una situaci贸n espec铆fica y real, como puede ser la separaci贸n de una relaci贸n sentimental, la desaparici贸n de un individuo cercano, la p茅rdida del trabajo, las adversidades econ贸micas, por ejemplo.

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Depresi贸n y estado an铆mico, verificando nuestro nivel de afectaci贸n

La depresi贸n es un trastorno psicol贸gico que ocupa nuestra vida de quien lo padece. Cada vez son mucho m谩s las situaciones de personas que la sufren y que no reciben ning煤n r茅gimen para su soluci贸n.

Si sientes alg煤n g茅nero de depresi贸n o mal humor, te mostramos ahora una secuencia de cuestiones que puedes contestar y, despu茅s de evaluarlas, vas a poder tener un concepto del nivel de tristeza que sientes. te ocupa y, por consiguiente, la necesidad de alg煤n g茅nero de acompa帽amiento para arreglar este inconveniente.

Primordiales distinciones

Observemos particularmente cu谩les son estas diferencias para comprender qu茅 realizar si pasas por una situaci贸n af铆n:

  • La tristeza es un mero estado an铆mico, al paso que la depresi贸n es un trastorno del estado an铆mico.
  • La depresi贸n es una psicopatolog铆a donde, por distintos fundamentos, la persona perjudicada manifiesta ciertos s铆ntomas. La tristeza es 煤nicamente una faceta de la depresi贸n.
  • En el momento en que un individuo est谩 deprimida, en un n煤mero importante de ocasiones, no consigue detectar el hecho que le genera malestar. Eso no pasa en el momento en que andas triste, por el hecho de que entendemos por qu茅 raz贸n lo nos encontramos.
  • El sentimiento de tristeza es un estado mental parcialmente transitorio. Es habitual sentirse triste frente a los hechos negativos de la vida. La depresi贸n es un estado cr贸nico de malestar y malestar.
  • La existencia de apat铆a es caracter铆stica de la depresi贸n. La apat铆a es la carencia de intenci贸n o energ铆a para realizar algo. Un individuo con un trastorno depresivo con frecuencia siente que no hay nada con lo que valga la pena accionar.
  • La tristeza puede parecerse a la depresi贸n en muchas reacciones y h谩bitos, no obstante, la tristeza desaparece transcurrido el tiempo y la depresi贸n persiste o medra.
  • Para ser diagnosticada con depresi贸n, un individuo debe tener esta clase de sintomatolog铆a a lo largo de por lo menos seis meses.
  • La tristeza no requiere terapia; depresi贸n s铆

馃憥 Estoy triste y no s茅 por qu茅 raz贸n

Estar triste sin raz贸n es muy habitual.

Claro, a lo destacado no reconoces la causa de tu tristeza, que afirmas no deseo nada, solo deseo pla帽ir y ocultar.

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