Puede ser síntoma de múltiples trastornos mentales y entre los mucho más vistos es la depresión. Sus primordiales peculiaridades son: Falta de automotivación y energía para efectuar cualquier actividad que antes le generaba exitación o tener relaciones con otra gente.
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De qué forma salir de la depresión por una separación
Para atravesar el desafío del desamor o la separación de forma sana, lo primero es entender sus distintas etapas. En el artículo afirmábamos que las etapas del desafío o la depresión por amor no son lineales. Charlamos sobre la negación, la furia, la negociación, la tristeza y la aceptación, destacando la relevancia de no intentar huír o eludir ninguno de ellos.
Asimismo mencionamos que tener avatares, aun tras sentirnos bastante superior por un tiempo, era totalmente habitual en el lapso de nuestra restauración.
No tengo ganas de llevar a cabo nada, solo deseo reposar: depresión
Existen muchos pacientes con depresión mayor que comentan que no desean levantarse de la cama para realizar nada y, por contra, solo deseo reposar y pasar el día de esta forma. El estado de apatía, falta de intención o idea para efectuar cualquier actividad (apatía) y la somnolencia excesiva a lo largo del día (hipersomnia) presentados en grupo forman, en la mayor parte de las situaciones, un claro rastro de sufrir un trastorno depresivo. Es verdad que cada sujeto es diferente y que la depresión puede perjudicar a todos forma diferente, no obstante, hay una sucesión de síntomas depresivos recurrentes y usuales.
Prácticamente de súbito, sin percatarnos, llega un día en que no poseemos ganas de levantarnos y sentimos que la cama es buen cobijo del que salir es una aventura, y donde el fácil pensamiento de levantarse levantarse, prepararse y también irse es bien difícil o se ve como una labor irrealizable. Asimismo es posible que en ciertos instantes del día nos invada una angustia inexplicable o sintamos unas ganas terribles de plañir sin fundamento aparente.
Test de depresión
1.- Por norma establecida, pienso en mi estado anímico:
a) Que esta tristeza me genera verdadero padecimiento, incapacitándome para cualquier aspecto de mi vida b) Con frecuencia me siento un tanto triste y deprimido c) Comunmente no me siento triste
Refuerzo positivo y negativo
Charlamos de refuerzo positivo en el momento en que repetimos hábitos pues conseguir un exitación o una recompensa directa por ello: en el momento en que nos vestimos mejor nos comentan que somos preciosos, en el momento en que probamos la comida descubrimos que es muy exquisita. Charlamos de refuerzo negativo en el momento en que efectuamos una conducta alentada por escapar de algo incómodo: nos ponemos a dieta para no engordar, llamamos a alguien a fin de que no se enfade. En los dos casos se fomentan las formas de proceder, pero el fundamento es muy distinta en un caso u otro.
Normalmente en el momento en que hay mucho más refuerzos positivos que negativos, la persona consigue ser incesante, prioriza su propósito y raras veces se desvía de la misión iniciativa. Si un individuo es riguroso pero no puede llevar a cabo lo que se ofrece es pues lo realiza para eludir cosas, para lograr una misión que le conforta y que le agrada sostener a corto y largo período. No en todos los casos hay una receta para romper la inercia de realizar cosas para eludir algo malo, pero como es natural el foco está en ese punto. Si tenemos la posibilidad de modificarlo, conseguiremos y sostendremos nuestra motivación y energía, y va a ser considerablemente más posible que dejemos de procrastinar. Observemos ciertas ideas.
Síntomas de viable apatía
Según un conjunto de estudiosos nipones, la apatía se caracteriza primordialmente por una falta de motivación que no puede atribuirse a malestar sensible, deterioro intelectual o disminución de la conciencia.
Otros síntomas de la apatía tienen la posibilidad de ser ciertos como: