Puede ser síntoma de múltiples trastornos mentales y entre los mucho más vistos es la depresión. Sus primordiales especificaciones son: Falta de automotivación y energía para efectuar cualquier actividad que antes le generaba exitación o tener relaciones con otra gente.
Según la OMS, la depresión es una patología mental que perjudica a mucho más de 300 miles de individuos en el mundo entero. En verdad, en el peor caso, la depresión puede conducir al suicidio, que es la segunda causa de muerte en personas de entre 15 y 29 años, o sea, jóvenes.
Pero, ¿entendemos verdaderamente qué es la depresión? La depresión no se restringe a un sentimiento de tristeza o decepción. Más allá de que tiene dentro estas 2 conmuevas, va considerablemente más allí. La depresión se compra cargando una bolsa llena de piedras en la espalda: es bien difícil llevar a cabo ocupaciones cargando una bolsa llena de piedras, perdemos las ganas, creemos que no disfrutaremos nada, de qué manera voy a gozarlo, si tengo este bolso horrible que pesa tanto, me duele y me molesta en todo momento?! Tampoco es simple reposar en el momento en que debes reposar con un saco de piedras, en el final acabas dando vueltas, pensando en el saco de piedras, con los ojos bien libres. Asimismo puede suceder lo opuesto: hay personas que eligen reposar para “desconectar” y descuidarse de la maleta a lo largo de unas horas. Eso sí, una bolsa llena de piedras tampoco asistencia bastante para levantarse de la cama, pesa tanto que hasta físicamente cuesta tomar esa idea. Además de eso, están los que tienen mucho más apetito de la bolsa de piedras, pero asimismo los que no tienen ganas de comer, tienen bastante para llevar la bolsa.
Aparte de la «actitud efectiva»
Un fallo recurrente que varios cometen es mencionarle a un individuo que padece depresión que adopte una «actitud efectiva frente a la vida», percatarse de que tiene todo y «no hay por qué razón estar triste ahí» o muchas expresiones que mucho más que respaldar a un individuo en esta situación, tienen la posibilidad de ofrecerle mucho más peso y no servirle para nada.
«Es un sentimiento de desánimo que no se calma diciendo ‘ponte en actitud efectiva'», afirma María Alejandra.
Test de depresión
1.- Por norma establecida, pienso en mi estado anímico:
a) Que esta tristeza me genera verdadero padecimiento, incapacitándome para cualquier aspecto de mi vida b) De forma frecuente me siento un tanto triste y deprimido c) Comunmente no me siento triste