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Por qué una mujer se siente sola

La soledad sensible está relacionada a sentimientos de incomprensión, tristeza y también inseguridad. Si percibimos que la gente que nos cubren no nos entienden y no distribuyen nuestros valores y opciones, tenemos la posibilidad de sentirnos solos, desprotegidos y también indefensos.

La soledad por el momento no es solo un t√©rmino abstracto, es una manera de vida. Seg√ļn el Informe de Soledad 2015 de la Fundaci√≥n ONCE, el 20% de los espa√Īoles mayores de 18 a√Īos vive solo. No obstante, el apunte mucho m√°s impresionante es que el 41% de la gente que viven solas lo hacen por obligaci√≥n. Esto quiere decir que el 7,9% de los espa√Īoles mayores de 18 a√Īos vive solo, si bien no desee.

No obstante, una gran parte del inconveniente no es solo de la gente que viven all√≠, sino m√°s bien de quienes se sienten solos. Seg√ļn una encuesta de Cigna a mucho m√°s de 20 000 estadounidenses, pr√°cticamente la mitad mencion√≥ que en ocasiones o siempre y en todo momento se sent√≠a solo o excluido. Algo que, lejos de perjudicar primordialmente a los jubilados o retirados, era un s√≠ntoma mucho m√°s alarmante en los j√≥venes. En verdad, se afirmaba que la generaci√≥n Z, esto es, los j√≥venes entre 18 y 22 a√Īos, era la generaci√≥n mucho m√°s solitaria.

Sentirse solo no es exactamente lo mismo que estar solo

Por el hecho de que la soledad hasta puede ser buena. Se demostró que, en este estado, el cerebro recobra la atención, la motivación, la imaginación y la eficacia.

No obstante, sentirse solo es otra historia. Con el tiempo, perjudica su salud psicológica, causa depresión y muestra un mayor peligro de mortalidad que la obesidad (Holt-Lundstad et al. 2015).

¬ŅPor qu√© raz√≥n me siento solo si estoy en pareja?

La verdad como la concibes no existe. ¬ŅQu√© es lo que significa?

Que no hay algo que tengamos la posibilidad llamar propiamente ‚Äúla realidad‚ÄĚ o ‚Äúla verdad‚ÄĚ. Lo que sentimos que es verdadera no es mucho m√°s que nuestra interpretaci√≥n de los datos que nos llega de todo el mundo.

¬ŅPor qu√© raz√≥n me siento solo?

Aquí existen algunas causas por las que tenemos la posibilidad de sentirnos solos:

La carencia de actividad popular puede lograr que un individuo empieze a sentirse sola y triste. Si te sientes solo, posiblemente precises alg√ļn contacto popular, sentirte solo y triste puede ser una contestaci√≥n natural a no pasar tiempo con otra gente.

Ocasiones en las que te puedes sentir solo con tu pareja.

En una relación de pareja, tienen la posibilidad de darse una sucesión de ocasiones o situaciones, con las que entre los integrantes puede sentirse solo. Naturalmente, no en el momento en que suceden de forma puntual, sino más bien en el momento en que suceden regularmente.

  • Uno sucede en el momento en que no hay solamente de qu√© charlar. Si bien de todos modos, dicho de esta manera, no es totalmente preciso: s√≠, hay de qu√© charlar, pero por el momento no se charla de nada. Hay un enorme vac√≠o en este sentido. Cada uno de ellos hace lo propio, lo que debe llevar a cabo, pero no hay comunicaci√≥n entre los 2, o solo lo rigurosamente preciso.
  • En el momento en que entre los 2 est√° atento y preocupado por su trabajo, sus inconvenientes, sus amigos, sus aficiones: todo menos la persona que tiene al costado. Esto es, entre los 2 puede sentirse solo si se siente ignorado por el otro.
  • Asimismo puedes sentirte solo en el momento en que tienes pareja, pero solamente la ves. En el momento en que uno est√° tan ocupado que no posee tiempo de comunicar nada con su pareja, o en el momento en que lo est√°, pero su atenci√≥n est√° centrada en otra cosa que no sea la persona que tiene al costado.
  • En el momento en que llega un instante en el que sientes que no tienes nada en com√ļn. Sin instantes para comunicar, sin likes, sin intereses, sin… nada. Este ser√≠a el peor de las situaciones, puesto que es muy posible que a esta altura el cari√Īo haya terminado y la relaci√≥n no tenga forma de continuar adelante.

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