Saltar al contenido

Qu茅 es conectarse con uno mismo

Pero, 驴qu茅 es lo que significa conectar contigo? Significa tener la intenci贸n de observarse, escucharse y aprobarse, aparte de aceptar una comunicaci贸n real y din谩mica con nuestro yo interior.

Poco a poco m谩s sentimos la necesidad de sostenernos conectados con nosotros y tener esa luz interna que nos gu铆e y nos d茅 su sabidur铆a, para recorrer nuestro sendero, fluir y conseguir tener mas congruencia en nuestras vidas.

Pasar tiempo en la naturaleza

Tenemos la posibilidad de sentir que los enormes inmuebles y corporaciones estuvieron aqu铆 desde hace tiempo, pero la verdad es diferente, 隆Fueron los 谩rboles, los oc茅anos y las monta帽as los primeros 隆a llegar! Sum茅rgete en el jard铆n de la naturaleza y toma una dosis de tu medicina caminando, respirando hondo y volviendo al instante presente.

El deseo de quedarse adentro puede ser grande, pero la necesidad de salir es mucho m谩s fuerte. Lleve a sus amigos y familiares con usted, en tanto que es buen ejercicio para todos y cada uno de los comprometidos.

Detente unos minutos y divi茅rtete con un instante en solitario

Reserva cuando menos cinco minutos cada d铆a para adentrarte en tu cosmos interior. Halla un espacio relajado adentro, en el jard铆n o parque para o铆r los sonidos de la naturaleza y preg煤ntate: 鈥溌縌u茅 me conmueve en esta vida? 驴Qu茅 verdaderamente alimenta mi esencia?

Es un instante de desconexi贸n externa y conexi贸n interna. Observaremos desde la distancia todo lo que ocurre en nuestra cabeza y de esta forma vamos a conocer estos pensamientos que nos dominan. As铆 mismo, observando nuestros pensamientos sin juzgarlos, alcanzaremos un estado de tranquilidad que nos va a ayudar a conectar con nuestro interior.

7 T茅cnicas que te asisten a conectar contigo

驴De qu茅 manera llevarlo a cabo? Por medio de ciertas t茅cnicas que nos dejan o铆r nuestro yo interior y localizar la paz que frecuentemente requerimos para reconectarnos con nuestro coraz贸n/alma y sanarnos a nosotros.

Lomi Lomi en hawaiano significa 鈥渕asaje鈥 y 鈥渞omper en trozos鈥. Procede de sanaderos polinesios y hawaianos que trataban el cuerpo y la cabeza de la gente seg煤n las pr谩cticas de la filosof铆a Huna.

Deja una respuesta

Tu direcci贸n de correo electr贸nico no ser谩 publicada. Los campos obligatorios est谩n marcados con *