El sentido de la vida está mediante una misión, un deber a cumplir. Es la manera mucho más básica y la que busca la mayor parte de la multitud. Si le preguntáramos a alguien por qué razón viviría, respondería: ?pues tengo cosas que realizar?.
Vivir con propósito y sentido es algo a eso que todos aspiramos, pero finalmente unicamente se puede poder haciendo un trabajo consciente y de forma permanente con nosotros.
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Poder: ¿De qué manera lo lograré?
Llegados a este punto deberíamos realizar un examen de la verdad: ¿dónde estoy y adónde deseo ir? ¿Qué cambios debo y puedo realizar? ¿Qué elementos tengo para conseguirlo y cuáles necesito conseguir?
Es esencial ser siendo consciente de mis fortalezas y mis restricciones, en especial las últimas, para admitirlas como una parte del sendero. Una distinción esencial es entender cuáles de estas limitaciones son ajenas y cuáles internas. Por servirnos de un ejemplo, la edad puede ser una restricción externa (en dependencia del propósito), pero el desánimo, la negatividad y la apatía son restricciones internas. Los primeros no los tenemos la posibilidad de cambiar, pero los segundos son con perfección modificables en función de nuestro deseo de prosperar nuestra actitud.
Crea tu obra
En el momento en que Frankl tenía un trabajo de terapeuta en campos de concentración, asistía a ciertos pacientes a conseguir sentido a sus vidas ahora admitir su padecimiento. Un caso de muestra recogido en su libro charla de 2 presos autodestructibles que perdieron toda promesa y por el momento no hallaban sentido a sus vidas. Viktor escribió que, en un caso así, sencillamente les asistió a percatarse de que “la vida todavía aguardaba algo de ellos”.
Uno, que era científico, debía finalizar una secuencia de libros. Eso era lo que el futuro aguardaba de él, y en esa labor halló el sentido que lo asistió a atravesar esa experiencia.
Introspección para conseguir el sentido de la vida
A través del coaching y el mindfulness, la gente hallan herramientas prácticas para conseguir respuestas a muchas de sus cuestiones. Esto es, son herramientas que benefician la búsqueda de la introspección, pues un fallo en la búsqueda de la alegría es buscar esta perfección en el sitio equivocado, por servirnos de un ejemplo en la popularidad o el materialismo.
Para ser feliz y hallar sentido a la vida, es primordial abrazar a ese niño interior que tiene dentro muchas de las respuestas del alma humana. Entonces, la atención plena y el entrenamiento de caballos abren puertas donde antes había paredes. Simplemente, por el hecho de que el mindfulness marcha como una linterna sobre las inquietudes que angustian al personaje principal y este comienza a estructurar su situación de otro modo.
Depresión
Debe ver con una visión fatalista de la vida, donde la persona se siente aun atrapada, frustrada, tal y como si no tuviese otra alternativa viable.
Eso es por el hecho de que la multitud prosigue viendo afuera intentando encontrar esas disculpas o justificaciones.