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Qué le pasa a la persona que no perdona

¬ŅCu√°les son los efectos de tener rencor? Si no disculpa, puede: Ingresar furia y amargura en todos y cada relaci√≥n y experiencia novedosa. Andas tan concentrado en la mala experiencia que no puedes gozar el presente.

Lo primero a resaltar y que resulta conveniente tener claro es que los rencores son normales, no son se√Īal de una mala administraci√≥n sensible, ni tampoco de debilidad o falta de autovaloraci√≥n. Sencillamente quiere decir que no andas listo para conducir las cosas de otra forma. Ser herido en la vida es habitual pero bien dif√≠cil, y pr√°cticamente todos guardamos rencor en alg√ļn instante. No obstante, dado que sean recurrentes no quiere decir que sean saludables.

Por muy listo que est√©s para perdonar, hay instantes en los que es √ļtil, aun preciso, estar molesto, como comentamos frecuentemente, todas y cada una de las conmuevas tienen una funci√≥n. En un caso as√≠, la funci√≥n de la furia es posible que se haya violado alg√ļn l√≠mite personal, o que estemos en riesgo o hayamos sido maltratados. A√ļn de esta forma, hay muy escasas ocasiones que requieran reaccionar con molestia. Reaccionar con mal solo asistencia en el momento en que soluciona el inconveniente.

Especificaciones que definen a la gente rencorosas

  1. ¬ęPerdono, pero no olvido¬Ľ. ¬ŅCu√°ntas ocasiones has escuchado esto? Esta oraci√≥n es muy habitual y la utilizan personas rencorosas. Ellos mismos nos est√°n diciendo que recordar√°n la causa de la ofensa y/o la persona de quien procedi√≥ esa ofensa y, en verdad, no excusan ni olvidan, por el hecho de que si verdaderamente perdonaran, asimismo olvidar√≠an. En verdad, si le cuestiones a un individuo rencorosa el origen de todo, seguramente te lo afirmar√° con perfecci√≥n y con toda clase de datos.
  2. Poco condescendiente, intransigente y muy recio. Estas son personas a las que les cuesta bastante ceder y rendirse. En el momento en que alguien no act√ļa como desea, o como piensa que debe accionar, es exageradamente duro y cr√≠tico, y esto solo hace muchas barreras en sus relaciones sociales.
  3. Pensamiento dicot√≥mico. Lo ven todo en blanco o negro. Son personas de extremos, no comprenden de ¬ęgrises¬Ľ ni de matices. Es todo o nada, est√° bien o mal. Este modo de meditar tan recia les transporta a situarse en situaciones muy polarizadas que les distancian y les alejan de la gente que no op√≠nan de esta manera.
  4. ¬ŅOrgulloso de m√≠? Es com√ļn que la gente rencorosas asimismo se sientan orgullosas, les resulta realmente dif√≠cil admitir sus fallos y admitir sus descalabros. Est√°n de forma continua a la protectora, suponiendo que tienen la posibilidad de ser atacados cualquier ocasi√≥n.
  5. Poca empat√≠a. La empat√≠a con la gente resentidas no es uno de sus puntos fuertes y al no ser capaces de ponerse en el sitio del otro con mucha sencillez, son in√ļtiles de comprender y comprender los fallos del resto.

La primera cosa que te recomendamos paciencia es que la mayor parte de las ocasiones el resentido no lo sabe, tiende a denegar que lo es, pensando que disculpa en el momento en que no es de esta forma y no se dan cuenta de lo que el resto de nosotros podemos consultar y sentir con exactamente la misma ostentación.

Perdón viable y también irrealizable

En todo caso, el resentimiento es una fuerza que nos birla mucha energía sensible. Se transforma en un obstáculo para la alegría e inclusive para la imaginación. Por ser un sentimiento reprimido, se regresa invasivo y frecuentemente incrementa la predisposición a la depresión.

Los rencores contin√ļan vivos mientras que no se exprese la furia que subyace en ellos. La fuerza del resentimiento es exactamente que se apoya en una situaci√≥n inconclusa. La persona fue v√≠ctima de un delito y no tuvo la posibilidad ni los elementos sentimentales para contestar al mismo.

En la salud física

  • Contestaci√≥n cardiovascular (cambios en la continuidad cardiaca y la presi√≥n arterial).
  • Tensi√≥n muscular facial y contestaci√≥n electrod√©rmica.
  • Agobio: efectos sobre el cortisol o colesterol total y la reactividad auton√≥mica.
  • Sistema inmunol√≥gico.
  • Puede acrecentar la posibilidad de mal cr√≥nico, abuso de substancias, lesi√≥n cerebral traum√°tica o c√°ncer.
  • Ansiedad.
  • Depresi√≥n.
  • Neuroticismo.
  • Agobio percibido.
  • Baja autovaloraci√≥n.

No es superior ni castiga a la otra persona. Bastante menos lleva razón. Opuestamente a eso que varios opínan, la carencia de perdón trae graves secuelas, no para quien se confundió, sino más bien para quien almacena rencor.

Pero, ¬Ņcu√°les son estas graves secuelas? Desc√ļbralo oyendo el audio de 7 minutos previo. La decisi√≥n es y siempre y en todo momento va a ser tuya.

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