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Qué le pasa a tu cuerpo si no lloras

No pla√Īir empeorar√° todo. Como sangran las lesiones, en el momento en que nos duele el coraz√≥n, lloramos. De esta manera, se refrena todo cuanto debemos bajar emotivamente. Y si bien no lo expresamos externamente, desde adentro se est√° librando una guerra y no tenemos ganas pelearla.

EN TODO EL MUNDO. ‚Äď Los hombres, mujeres y peque√Īos contamos la aptitud de pla√Īir, es una parte de nuestra vida y existe por un bien natural. Consiga mucho m√°s informaci√≥n sobre sus provecho.

Requerimos alivio y el llanto puede asistir

Al reprimir nuestras l√°grimas, tenemos la posibilidad de estar haci√©ndonos da√Īo. Los sentimientos no procesados ‚Äč‚Äčasimismo son un sendero esencial hacia la depresi√≥n, afirmaron estos especialistas.

‚ÄúPla√Īir es una manera fundamental de alivio‚ÄĚ, y procesar la p√©rdida, la indecisi√≥n y el agobio de la pandemia es vital, ha dicho Orloff.

¬ŅQu√© provecho f√≠sicos y sentimentales nos contribuye?

  • La conducta de pla√Īir est√° socia a la liberaci√≥n de determinadas hormonas que nos asisten a dejar en libertad la carga sensible, reduciendo nuestros escenarios de angustia. Son genuinos calmantes naturales en ocasiones que nos generan ansiedad o tristeza o que nos causan mal.
  • Contribuye a relajarse. En el momento en que acabamos de pla√Īir, nuestro cuerpo padece un enorme cambio, de tenso a relajado y esto nos ofrece la aptitud de poder
  • Hacemos mejor nuestro estado an√≠mico. En el momento en que lloramos suprimimos manganeso, que se asocia a s√≠ntomas de irritabilidad, depresi√≥n, ansiedad, etc√©tera. Nos hace progresar nuestro estado an√≠mico y a√Īade una sensaci√≥n de confort.
  • Incrementa la empat√≠a. En el momento en que observamos pla√Īir a alguien, es com√ļn que nos simpaticemos con esa persona, robusteciendo de este modo nuestro v√≠nculo con ella.
  • Hidrataci√≥n de ojos. En el momento en que lloramos producimos l√°grimas, que son la mejor hidrataci√≥n para nuestros ojos, los lubrica, condici√≥n que se requiere para su buen desempe√Īo.
  • Libera toxinas. En el momento en que los humanos lloran, dejan libre toxinas que se amontonan en el organismo, por norma general por ocasiones de agobio, lo que trae enormes provecho a nuestro cuerpo.
  • Ofrece provecho respiratorios, cardiovasculares y gastrointestinales.

¬°POR ESO!

Calma el mal físico

El alivio que viene tras pla√Īir, del que charl√°bamos antes, es de todos modos una consecuencia de ense√Īar conmuevas, lo que nos libera del agobio que genera la tristeza. Las experiencias f√≠sicas que trae la tristeza -por servirnos de un ejemplo, un cefalea- reducir√°n dr√°sticamente tras ser liberadas, en vez de acumularse en nuestra cabeza. No se saben las causas precisas, pero la liberaci√≥n de la hormona del agobio cortisol semeja reducir en el cuerpo tras pla√Īir.

Lo opuesto al llanto que genera mal, esto es, pla√Īir de alegr√≠a, es de todos modos que el cuerpo busca la recompensa de dejar en libertad conmuevas ‚Äďpositivas en un caso as√≠‚Äď y hacerte sentir una alegr√≠a agregada.

El llanto comienza en el cerebro

El llanto comienza por una reacci√≥n en cadena en nuestro cuerpo. Un est√≠mulo de afuera o de adentro desata se√Īales que se mandan a nuestro entendimiento para efectuar su trabajo m√°gico.

El hipot√°lamo y la am√≠gdala son varios de los √≥rganos mucho m√°s esenciales del cerebro, en tanto que es donde tiene rinc√≥n el desarrollo de recepci√≥n sensible y empieza la regulaci√≥n de las respuestas fisiol√≥gicas. Es la am√≠gdala la que manda la se√Īal al hipot√°lamo para encender el sistema inquieto.

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