Qué significa un abrazo de 8 segundos

Este es el tiempo que precisa el cuerpo, según el médico, para dejar en libertad la hormona oxitocina. Los abrazos de sobra de 8 segundos bajan el cortisol, charlar con alguien a los ojos y percibir» baja el cortisol. En verdad, todos entendemos lo que un abrazo tranquilidad en un mal instante.

• La sepa de abrazos puede ayudar a la desaparición de las neuronas.

Oaxaca de Juárez, Oax. 14 de febrero de 2018. Al abrazar se segrega oxitocina (hormona relacionada con el exitación), se libera serotonina y dopamina (causantes por de buen humor), que crea una interesante sensación de armonía y plenitud, una dosis de confort para el cuerpo y el alma.

Cada género de abrazo tiene su predominación o encontronazo. Un aspecto o marca que hojas sobre la persona percibida. De este modo, tenemos la posibilidad de charlar de:

• Abrazos tradicionales: 2 personas que se envuelven con los brazos se sostienen firmemente sobre la cabeza. Hablamos de un ademán muy íntimo
• Abrazo bailable: Se dan en asociación con la música.Abrazo que frecuenta asociarse a una pareja
• Abrazo visual: Es un ademán particular y también íntimo, con una observación cómplice y cariñosa. Pese a ello, no necesita bastante contacto físico
• Abrazos entre iguales: Los abrazos se tienen la posibilidad de ofrecer sin mucha seguridad ni afinidad. Se usa para estrechar nudos en nuestros ámbitos rutinarios
• Abrazo de costado: Se da en el momento en que el brazo está cerca del hombro de otra persona. Tiene la posibilidad de tener varios significados, desde compañerismo hasta inocencia
• Abrazo a distancia: Es un abrazo que no es cómodo y que se da como una formalidad. Carecen de intensidad y se dan con cuerpos distantes. Del concepto de estos abrazos se puede obtener que es prácticamente un deber
• Abrazo violento: Abrazo de enorme intensidad, pero sin pasión cariñosa

Esto pasa en el momento en que abrazas a tu Los pequeños acordes con la ciencia

¿En algún momento has abrazado a tus hijos? Eso es lo que pasa en su cuerpo en el momento en que reciben una exhibe de cariño.

A pesar de que los abrazos no son indispensables para continuar respirando, sí contribuyen a una vida plena y feliz. ¿Te imaginas de qué manera sería este planeta sin poder abrazar a nuestros conocidos cercanos?

¿Cuándo debemos ofrecer abrazos?

• Niño abrazos

Un niño que recibe abrazos en la niñez recibe alguna información que se instala en sus relaciones neuronales. En el momento en que un niño recibe abrazos desde la niñez, recibe una exhibe de cariño, de que lo valoramos y de que respetamos su identidad. Este modo de acompañamiento y entendimiento va a ser primordial para su buen avance físico y sensible y servirá de base para la construcción de su autovaloración.

¿Cuántos requerimos cada día? Cerciórate de 8 cada día

Puedes subsistir sin abrazos, besos o caricias, no es algo escencial como respirar, comer o reposar, pero ¿te imaginas una vida de este modo? La conocida psicoterapeuta familiar Virginia Satir ha dicho: «Requerimos 4 abrazos cada día para subsistir, 8 abrazos para sostenernos y 12 abrazos para medrar». En la situacion de los pequeños, que van medrando, naturalmente 12 cada día.

Ejerce estos días con la multitud que tienes en el hogar, con tus mascotas, con un peluche, con el cojín… del temor. Además de esto tienen una virtud: son gratis. No se gastan. Conque sé espléndido con abrazos y besos. Ocasionalmente.